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변비
변비는 만병의 근원입니다.
이렇게 해로운 변비를 치료하는 방법에는 어떤것이 있을까요?
보통 변비약을 드시거나, 장 요쿠르트같은 유제품을 드시죠?
제가 말씀드리고 싶은 변비 치료법은 바나나입니다.
바나나에 들어있는 효소와 식이섬유가 변비 치료에 탁월한 효과를 보입니다.
바나나도 특히 검은 바나나에 말이죠!!
검은 바나나에 들어있는 소화 효소가 음식움 소화를 촉진하고, 2가지 종류의 식이섬유가 대변을 크고 부드럽게 만들어 쉽게 배출되도록 해준답니다.
피부트러블 알레르기
피부트러블은 보통 장에서부터 시작된다고 하죠.
위에서도 말씀 드렸듯이 장 속 청소가 잘 되면 피부트러블 역시 발생하지 않습니다.
독소 제거의 근본적인 원인을 해결하는 셈이 되는것이죠.
감기
면역력의 80%는 장에 있습니다.
유해균이 늘어 장 속 균형이 무너지면, 면역력이 떨어지고 바이러스가 증식합니다.
검은 바나나에는 효소와 비타민, 미네랄, 황산화 물질등이 풍부하게 들어 있어서 지친 몸을 빨리 회복하게 만들어줍니다.
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