정력에 좋은 음식 : 마

체력증진, 소화불량 환자의 위벽 보호에 좋은 마

 

마는 비타민 B1, B2, B12와 필수아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.

남성호르몬 생성량을 늘려주기 때문에 정령증강과 원기회복 효과가 탁월합니다.

 

정력증강

비타민 B1, B2, B12와 필수아미노산이 풍부하게 들어있어 남성호르몬 생성량을 늘려줍니다.

스태미너를 높이는데 좋은 식품입니다. 그래서 마를 꾸준히 먹게 되면 남성들의 정력증강과 원기회목에 좋다고 하여 많이 찾는 식품 중 하나입니다.

 

신장

신장이 약해 소변의 양이 적을 때도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

소화성 궤양

마에 들어있는 끈끈한 점액질은 '뮤신'이라는 성분입니다.

이 뮤신은 위액이 위를 부식하지 못하도록 위벽을 보호해주며,

소화성 궤양을 예방할 수 있도록 돕는 작용을 합니다.

소화불량이나 위장장애가 있는 사람, 속 쓰림에 항상 시달리는 사람, 설사가 잦은 사람, 어린이나 신체기능이 원할하지 못한 노인들에게 아주 좋은 식품입니다.

 

 

당뇨병 완화

마에 들어있는 디아스타제는 녹말성분으로 포도당을 전환시켜 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병 환자들이 자주 찾는 식품중에 하나입니다.

심혈관 계통의 지방침전을 막아 혈관의 유연성을 유지해 동맥경화를 조기에 예방하며, 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

피하지방의 침전도를 줄여 비만예방에도 효과적입니다.